Высокий уровень чувствительности, который в быстром рациональном мире казался мне недостатком, в психотерапии оказался достоинством. Ведь именно благодаря эмпатии и способности глубоко понимать свои чувства и чувства другого, я помогаю своим клиентам. Теперь я точно знаю, как переворачивать кресты в плюсы — все зависит от угла зрения. А угол зрения возможно менять только в контакте с другим человеком, в идеале — в психотерапевтическом контакте, так надежнее и быстрее.

Став таким другим для своих клиентов, я вижу, как много силы в уязвимости, устойчивости в турбулентности, развития в кризисе. И чувствую благодарность тем, кто доверяет и открывается. Сначала мне, а затем и себе.

Люблю находить красоту во внешнем и внутреннем. Поэтому уделяю большое внимание обстановке и кабинету, где провожу встречи, и каждый раз удивляюсь, как же много красоты во внутреннем мире человека, его переживаниях и смелости с ними сталкиваться.

В своей работе я опираюсь на гуманистический подход - клиент-центрированную терапию. Работаю чутко и бережно, с уважением к человеку, его опыту и собственным ресурсам. В гуманистическую ткань процесса я вплетаю техники из КПТ, ОРКТ, что делает нашу работу эффективной на разных уровнях.

Я выстраиваю терапевтический процесс в двух плоскостях: мы не только работаем с тревожащей проблемой, но и формируем особые психотерапевтические отношения, которые строятся на трёх базовых условиях: эмпатии, безусловном принятии и искренности. Это даёт возможность получить новый опыт надежной привязанности, которая поможет в любых других отношениях чувствовать себя устойчиво, научит соотноситься с собой и выстраивать внутренний диалог так, чтобы слышать от себя не критику, а поддержку и принятие.

Такой объемный подход позволяет не только снять поверхностные симптомы, но и обратиться к причине их возникновения, а также выстроить совершенно новый контакт с собой и окружающим миром.